Samedi 17 janvier 2009

Distance: 108km
Durée:3h49
Type: ECB
Temps: 5°, ensoleillé
Distance totale: 1993km
FC moyenne: 148

Modèle d'entrainement:

Continu.

Comments

[Sam]

Héhé, sacré Yvan!! Pour tout dire, j'aurais pas été capable de faire 7km en 11minutes en cette période de l'année en fin d'entrainement...lol Puis j'avais prévu 3h45, j'ai fait plus que prévu, NA!! Puis j'aimerais t'y voir toi, tu faisais moins le malin de rouler par 10° ici...en septembre :op

Aller, sans rancune, soigne bien ton popotin, t'auras une belle peau toute douce après! ;o) Et courage!!

[yvan]

sam alors la non t aurais pu pousser 7 km de plus sa t aurais fais 115km et2000 au total et 4h de velo!!!!! ah ces jeunes rien que le mini....mdr