8 janvier 2009
Mercredi 7 janvier 2009
Distance: 18km
Durée:0h40
Type: PMA
Temps: 6°, home trainer
Distance totale: 1595km
FC moyenne: 149
Modèle d'entrainement:
5x (1'PMA + 3' récup'). PMA à +/- 430watts.
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