Dimanche 20 juillet 2008

Distance: 29km
Durée: 1h03
Type: Récupération
Temps: Couvert, 22°, vent modéré
Distance totale: 10878km
FC moyenne: 120

Ayant encore mal aux jambes et les mollets bien courbaturés, j'ai troqué mes 2 heures de foncier contre 1 heure de récupération (chose qu'il ne faut pas hésiter à faire dans ces cas là, la récupération avant tout!). A mon retour, presque plus de douleur et une très agréable sensation dans les jambes. Ça  y est, paré pour reprendre des sorties spécifiques.

Prochaine course le 3/8 près de Saint Dié si tout se passe comme prévu.