20 juillet 2008
Samedi 19 juillet 2008
Distance: 40km
Durée: 1h24
Type: Récupération
Temps: Couvert, 22°, vent modéré
Distance totale: 10849km
FC moyenne: 120
Décrassage aujourd'hui suite à ce critérium, effort auquel je ne suis pas habitué. Je sens que je suis courbaturé et les jambes sont bien raides. Parfois, une sortie de récupération fait aussi mal aux jambes qu'une sortie spécifique!
En soirée, petite ballade en ville qui fait du bien à la tête. De plus, la reprise du boulot et d'un certain rythme me fait du bien.
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