10 janvier 2009
Samedi 10 janvier 2009
Distance: 93km
Durée:3h28
Type: ECB
Temps: -5°, sec et ensoleillé.
Distance totale: 1724km
FC moyenne: 153
Modèle d'entrainement:
Sortie en groupe avec quelques petites accélérations pour éviter de se diéséliser.
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