12 juin 2011

Quoi de neuf?

Quoi de neuf cette semaine?? J'ai repris le vélo sur rouute avec une sortie de 1h hier. 29,5 de moyenne, pas mal pour une reprise. Bon, le cardio s'est un peu emballé mais j'ai roulé aux sensations et au plaisir. Autrement, je commande peu à peu du matos pour remonter un vélo digne de ce nom, suite aux dégâts subits lors de ma chute. Prochain achat, une selle. J'attends aussi la facture pour mon cadre.
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07 juin 2011

A VENDRE SCOTT ADDICT R1

Je vends mon cadre scott addict R en taille 56. Il date de 2007, bon état. Si intéressé, me contacter!  
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06 juin 2011

Grande nouvelle point de vue coaching

Ca y est, je me suis inscrit pour une formation à l' ABCC (Association des coachs cyclistes Britanniques). J'aurai bientôt un diplôme officiel d'entraineur (si je réussis la formation quoi). D'autres perspectives à ce sujet par la suite donc. Wait and see!
Posté par samueldenis1 à 23:39 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
06 juin 2011

Quoi de neuf?

Me revoilà, Quoi de neuf depuis la semaine dernière? Mercredi, j'ai eu RDV chez l'orthopédiste. Tout est ok, je peux remarcher (je boite pas mal mais ça va en s'améliorant) et la clavicule, c'est ok aussi; j'ai retrouvé toute ma mobilité mais c'est encore un peu fragile donc je ne peux pas porter de charges lourdes (un vélo tout au plus...). Niveau sport, j'ai repris tout doucement par du home trainer à faible dose. Rien ne sert d'exagérer, déjà là mes tendons me rappellent à l'ordre. Autrement, j'ai récupéré mon matos, ça fait mal... [Lire la suite]
Posté par samueldenis1 à 23:36 - - Commentaires [0] - Permalien [#]